Selbsthilfe

Sie haben eine Erkrankung oder ein belastendes Thema und möchten sich mit anderen Menschen in einer ähnlichen Situation austauschen? Dann könnte eine Selbsthilfegruppe der Schlüssel sein. Eine Gruppe macht Mut, erleichtert den Alltag und ermöglicht neue Lösungen zu finden.

Ganz egal, ob die psychische oder seelische Gesundheit aus dem Gleichgewicht geraten ist, Sie an einer chronischen körperlichen Erkrankung leiden, eine Suchtproblematik im Hintergrund steht, eine Behinderung haben oder mit der Diagnose einer seltenen Krankheit konfrontiert wurden – eine Gruppe kann helfen und entlasten.

Gesellschaftliche Veränderungen können Verunsicherung und den Wunsch nach einer Anbindung an themenorientierte Gruppe auslösen.
In einem vertrauensvollen Kreis werden Erfahrungen und Wissen geteilt und so kann jeder herausfinden, ob das, was Anderen hilft, auch für einen selbst gut ist. Auch Angehörige von Betroffenen organisieren sich in Selbsthilfegruppen.

Man trifft sich regelmäßig und die Teilnahme ist kostenlos. In der Gruppe ist Schweigepflicht selbstverständlich. Es wird auf Eigenverantwortlichkeit und Gleichberechtigung geachtet.

Sie brauchen Unterstützung?

Sie sind sich nicht sicher, ob eine Selbsthilfegruppe das Richtige für Sie ist. In einem Telefonat klären wir mit Ihnen Ihre Anliegen und Erwartungen.

Wenn Sie keine passende Gruppe für sich finden und den Wunsch haben selbst eine Gruppe zu gründen, stehen wir Ihnen zu allen selbsthilferelevanten Fragen zur Seite – bei Neugründung, in der Aufbauphase, bei der Planung von Gruppentreffen oder bei der Öffentlichkeitsarbeit.
Dieser Service steht allen Interessierten aus ganz Schwaben offen. In den Landkreisen werden hierfür bei Bedarf Außensprechstunden angeboten.

Sie haben bereits eine Selbsthilfegruppe sind aber noch nicht an die Kontaktstelle angebunden?

Mit dem Formular zur Datenerhebung der Selbsthilfegruppe können Sie uns über Ihre Gruppe informieren. Dabei haben Sie die Möglichkeit in unsere Datenbank aufgenommen zu werden. So können wir interessierte Personen an Ihre Gruppe vermitteln. Außerdem haben Sie die Möglichkeit in unsere Verteiler aufgenommen zu werden und unsere Informationsbriefe mit aktuellen Angeboten für Selbsthilfegruppen zu erhalten.

Ihre Selbsthilfegruppe in Augsburg / Schwaben Nord können Sie hier selbst melden. Selbsthilfegruppen, die im Allgäu / Schwaben Süd stattfinden können Sie hier melden. Wir informieren und beraten Sie natürlich auch gerne persönlich.

Podcast-Reihe Patientenkompetenz

Cornelia Beyrer von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kempten / Allgäu hat mit Edith Hersping (Autorin, Lehrerin, Kunsttherapeutin, Psychotherapeutin und Psychoonkologin) eine vierteilige Podcast-Serie zum Thema „Patientenkompetenz“ entwickelt. Das Leben verändert sich durch Krebs oder eine chronische Erkrankung. Beide bedeuten eine tiefgreifende Erfahrung, die uns in Ihren Grundfesten erschüttern kann. Alles, was wir darauf aufbauend im Leben erneuern oder auch fortsetzen, trägt die Signatur dieser Erfahrung.

Die Rolle des Patienten ist zwar eine wichtige Ausgangsposition, die den Behandlungs- und Betreuungsbedarf offiziell anzeigt, dennoch sind wir auch ein selbstverantwortlich, sollten unser körperliches und emotionales Befinden, sowie unsere sozialen und auch spirituellen Bedürfnisse am besten kennen.

Die einzelnen Teile der Podcast-Serie sollen helfen zu einer inneren Klärung beizutragen, dem Leben mehr Tiefe und Freude zugeben und somit auch die Resilienz zu stärken. Das kann unterstützen, den Krisenverlauf besser zu verstehen und für sich selbst einzuordnen.